Настя в ворониных сильно похудела, Как похудела Настя из Ворониных? Мы знаем ответ

Posted on by Иван















Содержание статьи:


Читать далее...
















Обзор

Как похудела Юлия Куварзина – Настя из «Ворониных», узнаем прямо.



Актриса с детства была милой пампушкой и, возможно, именно благодаря этому получала выигрышные роли второго плана. Одна из таких – Настя из «Ворониных».

Настя из Ворониных решила похудеть

Юлия не скрывает, что ранее не испытывала никаких комплексов по этому поводу, но после рождения дочери, поправившись на целых 10 килограммов, приняла твердое решение худеть, дабы избежать проблем со здоровьем.

Как похудела Куварзина?

Похудение Юлии Куварзиной началось с визита к диетологу.

Специалист осмотрел актрису, взял анализы и дал необходимые рекомендации по питанию и сбросу веса.

Прежде всего, Юлии пришлось отказаться от сладкого и мучного.

Меню диеты от Юлии Куварзиной

Максимум, что актриса могла себе позволить – 2 – 3 ложки натурального меда и горстку сухофруктов. Сладкие и калорийные фрукты пришлось тоже исключить (бананы, виноград, груши).

Жирное, жареное – табу.



Продукты можно отваривать или запекать. Количество соли резко сократить.

Что думают профессионалы

Преимущественно – соевый соус, натуральные специи, соли как можно меньше. И, конечно, физическая активность.



Без нее – никуда!

Советы худеющим от любимой актрисы

  • Юлия не призывает не есть после шести – всего лишь после семи. Для нее это важное правило, чтобы не перегружать органы пищеварения на ночь – часть пищи в этом случае не переварится и быстро отложится на боках в виде ненавистных жировых складок.
  • Одна порция не должна превышать 250 г – приучайтесь насыщаться малым количеством еды, это важно.

    Питаться можно часто, но главное – не обильно.

  • Актриса советует пить больше воды.

    Выбор редакции

    Вода выводит лишнее из организма, борется с отеками, способствует похудению. Кроме того, если вы достаточно потребляете жидкости, вам реже будет хотеться.

    Как похудела актриса из ворониных настя

    Вода притупляет аппетит. Рекомендованное количество при похудении – около 2 литров.








    Также можно пить травяные чаи, натуральные соки, отвары, морсы.

  • Основу меню должны составлять белковые продукты: рыба, орехи, мясо, молоко, кефир, творог. Также можно кушать овощи, крупы в ограниченном количестве.



    Все вредности (копченое, жареное, соленое, жирное, сладкое, алкоголь) исключить!

  • Утром, пробудившись, полезно выпить не только воды, но и употребить ложечку оливкового или другого масла (особенно, если у вас запоры).
  • Разгрузочные дни – 1 раз в неделю или в две недели.

Диета Юлии Куварзиной: результаты

До похудения вес актрисы был 90 кг при весе 165 см. После – всего 68 кг.



Юлия Куварзина похудела на 22 килограмма. Она признается, что это практически идеальная цифра.

Минус 22 кг от Юлии Куварзиной. Как похудела Настя из «Ворониных»

Цель достигнута! Юлия сбросила вес достаточно быстро, многие даже грешили на употребление «чудо»-таблеточек.


График снижения веса от Насти Ворониной


Но нет – банально диета!

Мнение врачей совпадает с мнением поклонников и самой Юлии – диета не вредит организму. Вместе с тем, такая схема питания подходит преимущественно тем, кто не испытывает проблем со здоровьем. При наличии каких-либо сложностей стоит проконсультироваться с врачом.

Сама похудевшая Куварзина оценивает свое состояние на отлично – она довольна собой и не страдает от недугов.

КАК СИЛЬНО ПОХУДЕЛА ЗВЕЗДА СЕРИАЛА ВОРОНИНЫ ЮЛИЯ КУВАРЗИНА С 2009 ПО 2019 ГОД.



Также актриса признается, что в профессиональном смысле для нее ничего не изменилось – ее приглашали и приглашают на самые разные роли.

Статьи, как худели другие российские актрисы, доступны по ссылкам:

Юлия Куварзина похудела: фото до и после

Подписывайтесь на наш YouTube канал!





Подняться наверх

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *