Гречка на завтрак для похудения, Польза для худеющих

Posted on by Милий















Содержание статьи:


Читать далее...


















Обзор

Гречка на завтрак для похудения — идеальный вариант для вашей фигуры и для здоровья в том числе.

Готовится такой завтрак легко и.

Гречка с кефиром на завтрак для похудения

Берите на заметку!

Описание приготовления:

Гречка на завтрак для похудения идеальный вариант для тех, кто хочет быстро похудеть.



Готовится такое блюдо очень легко в домашних условиях. Получается вкусно, питательно и полезно!


Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Крупы / Гречка
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Гречка  — 150 Грамм
  • Кефир  — 300 Грамм
  • Мед  — 10 Грамм
  • Изюм  — 10 Грамм

Количество порций: 1

Как приготовить «Гречка на завтрак для похудения»


Подготовьте ингредиенты для приготовления гречки на завтрак для похудения.




Гречку переберите и промойте, выложите крупу в стеклянную банку.


Залейте гречку половиной порции кефира и отправьте в холодильник на ночь.




Утром гречка набухла, можете влить оставшуюся порцию кефира и перемешать. Гречка к этому времени стала мягкой.









Добавьте промытый и нарезанный изюм.


Добавьте мед и перемешайте.

Гречка на кефире на завтрак. Полезный завтрак. Идеальное утро




Готово!

Приятного аппетита!


Химический состав гречки


Гречка на завтрак для похудения — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом!

Спасибо ツ





Вверх

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *